Занятие по йоге

2 июня в Парке им. Петрова прошло занятие по йоге. Не смотря на дождливую погоду участники все равно пришли заниматься. Практика была начата с традиционного приветствия. Комплекс упражнений был направлен на улучшение здоровья, нормализации работы отдельных органов, формированию совершенной фигуры. Полезное влияние йоги на здоровье может вполне ощутить на себе любой человек, который регулярно посещает занятия. Упражнения йоги помогают забыть о хронических болях во всех разделах позвоночника. Йога лечит все системы организма: сердечно-сосудистую, пищеварительную, эндокринную и др. При выполнении асан производится массаж всех внутренних органов, отвечающих за нормальное функционирование организма. Регулярные занятия йогой делают тело гибким и пластичным.